Perte de poids après 40 ans avec un programme adapté
Vous savez sans doute ce qu'il faudrait changer mais entre la fatigue, le stress, les envies de sucre et le rythme du quotidien, passer durablement à l'action reste difficile.
Ce qu'il vous manquait c'est un coup de pied au cul?
L'Immersion, c'est 30 jours, 18 rendez-vous, un seul objectif : vous.
- Consultations en nutrition pour ajuster chaque semaine ce qui doit l'être
- Massages amincissants ciblés et palpé-roulé pour agir directement sur les zones qui résistent
- Un rendez-vous dans votre cuisine, pour transformer votre quotidien à la source
- Des marches accompagnées, pour remettre le mouvement au cœur de votre routine
- Un suivi rapproché, sans creux ni silence, du premier au dernier jour
C'est le format le plus intensif que je propose pour celles qui veulent des résultats visibles, et qui sont prêtes à s'investir pour les obtenir.
Une coach minceur de A à Z
Tout commence par un bilan approfondi pour analyser votre alimentation, votre évolution de poids, votre sommeil, votre énergie, votre digestion, votre stress et votre rythme de vie.
Ensuite, nous nous retrouvons presque tous les deux jours. Les marches comme les massages deviennent aussi des moments privilégiés pour échanger sur vos difficultés, vos réussites et votre quotidien.
Une invitation de dernière minute ? Une envie de sucre ? Une baisse de motivation ? Une question sur un repas ?
Vous me faites un vocal et je vous trouve une solution concrète au moment où vous en avez besoin.
De la théorie à la réalité : un RDV dans votre cuisine
C’est l’une des particularités de cet accompagnement. Je viens à votre domicile, dans un rayon de 20 km autour de Touques, pour observer avec vous vos placards, votre réfrigérateur, votre organisation et vos habitudes alimentaires.
J'identifie ce qui peut être amélioré afin de vous proposer des alternatives concrètes adaptées à vos goûts et à votre mode de vie.
Au-delà de cette zone, n’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions étudier ensemble les possibilités de déplacement.
C’est cette présence régulière, au plus près de votre quotidien, qui fait toute la différence de l’Accompagnement Immersion.
Un programme intensif et entièrement personnalisé
Au total, nous nous retrouvons 18 fois en présentiel en 30 jours, auxquels s’ajoutent nos échanges par WhatsApp ou SMS entre les rendez-vous. Chaque prestation joue un rôle précis, mais c’est leur complémentarité et la régularité du suivi qui donnent toute sa force à cet accompagnement. Pendant 30 jours, votre accompagnement comprend :
5 consultations en nutrition personnalisées, dont un bilan initial approfondi de 2 heures
8 massages amincissants ciblés, à raison de 2 séances par semaine
1 rendez-vous directement dans votre cuisine
4 marches accompagnées pour remettre progressivement le corps en mouvement
Échange 7j/7, par WhatsApp ou SMS, pour poser vos questions et être accompagnée dans les situations concrètes du quotidien
1 récapitulatif personnalisé de votre bilan et des idées de recettes adaptées
L’Accompagnement Immersion est-il fait pour vous ?
- Vous traversez la préménopause, la ménopause ou l'andropause et vous voulez reprendre votre corps en main
- Vous avez besoin d’un cadre motivant, clair et structuré
- Vous ne voulez plus rester seul(e) face aux difficultés et aux baisses de motivation
- Vous voulez agir sur votre alimentation, votre hygiène de vie, votre silhouette et votre activité physique
- Vous êtes prêt(e) à consacrer du temps à votre objectif et à vous investir pendant 30 jours
L’objectif: se donner à 100%, vous comme moi
Accompagnement Immersion – 30 jours : 797 €
En 30 jours, vous bénéficiez de 5 consultations personnalisées, 8 massages ciblés, 4 marches accompagnées, un rendez-vous dans votre cuisine et un accès direct 7 j/7 pour vos questions du quotidien, soit 18 temps d’accompagnement en présentiel, sans compter les échanges entre les séances. (possibilité de regrouper la consultation, le palper rouler et la marche en 1 seul RDV)
Exclusivement en présentiel à Touques
Quatre places maximum par mois.
Avant tout engagement, nous échangeons pour faire le point sur votre situation, vos objectifs et vos disponibilités, afin de vérifier ensemble que cette formule correspond à vos besoins.
Ce que l'on me demande le plus souvent
À qui s’adresse l’Accompagnement Immersion ?
Aux plus de plus de 40 ans, notamment les femmes en préménopause ou en ménopause, qui souhaitent perdre du poids et bénéficier d’un suivi particulièrement proche et personnalisé. Il demande une certaine disponibilité, mais surtout l’envie de s’investir concrètement pendant 30 jours.
Qu’est-ce qui justifie la différence entre l’Accompagnement "Perte de poids" et l’Accompagnement Immersion ?
Les deux formules reposent sur le même socle nutritionnel personnalisé, mais leur intensité est très différente.
L’Accompagnement "Perte de poids" comprend 5 rendez-vous sur un mois. Immersion comprend 18 rencontres en présentiel, dont huit massages amincissants ciblés, quatre marches accompagnées et un rendez-vous dans votre cuisine, ainsi que des échanges possibles sept jours sur sept par WhatsApp ou SMS.
Il s’adresse aux femmes ou aux hommes qui ont besoin d’une présence beaucoup plus rapprochée pour intégrer les changements dans leur quotidien.
Puis-je commencer par un accompagnement plus léger avant de choisir l’Accompagnement Immersion ?
Oui. L’Accompagnement "Perte de poids" vous permet de commencer avec 5 rendez-vous réguliers sur un mois. Si vous hésitez, nous échangeons avant votre engagement afin de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins, à votre disponibilité et au niveau de suivi que vous recherchez.
Et si j’ai peur de ne pas réussir à tenir sur la durée ?
Vous n’avez pas à tout changer immédiatement du jour au lendemain.
Pendant 30 jours, nous nous retrouvons régulièrement et je reste disponible entre les rendez-vous pour répondre à vos questions, vous encourager et vous aider à traverser les difficultés rencontrées.
L’objectif est d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes adaptées à votre vie, plutôt que de compter uniquement sur votre volonté.
Pourquoi seulement 4 places par mois ?
La valeur de l’Accompagnement Immersion repose avant tout sur ma disponibilité. Le rythme soutenu des rendez-vous et les échanges possibles entre les séances demandent une présence importante de ma part.
Je choisis donc volontairement de limiter cet accompagnement à quatre clients par mois afin de garantir à chacun la proximité et la qualité de suivi que je souhaite proposer.
Pourquoi ai-je créé cet accompagnement ?
Au fil de mon expérience, j’ai fait un constat simple : changer le contenu de son assiette ou quelques habitudes ne suffit pas toujours, surtout lorsque le corps traverse des changements hormonaux qui modifient la façon dont il stocke et déstocke. Le véritable défi est souvent de maintenir les changements lorsque reviennent la fatigue, le stress, les invitations ou les anciennes habitudes. Et seul, ce n’est pas toujours facile.
J'ai donc imaginé l'accompagnement que j'aurais aimé trouver si j'avais été à votre place : un accompagnement humain, global et concret, avec une vraie présence à mes côtés dans les moments où il est le plus difficile de garder le cap.
Pendant 30 jours, l’accompagnement ne se limite pas aux consultations. Nous mettons les conseils en pratique dans votre quotidien grâce à des rendez-vous réguliers, des marches, des massages et un suivi personnalisé entre les séances.
Envie d’en parler ?
Prenez rendez-vous au 06 44 85 72 99 ou directement en ligne sur Médoucine.
Appel "découverte" de 20 min offert.
