Perte de poids pendant la ménopause un programme adapté
Vous avez déjà essayé de perdre du poids seule, avec des méthodes qui fonctionnaient auparavant et qui ne donnent plus les mêmes résultats aujourd'hui, malgré vos efforts...
Vous savez peut-être ce qu’il faudrait changer, mais entre la fatigue, les envies de sucre, le stress et le rythme du quotidien, passer durablement à l’action reste difficile.
Vous avez besoin de plus qu’une liste de conseils : d’un cadre structuré, d’un accompagnement rapproché et d’une présence concrète à vos côtés.
L’Accompagnement Immersion est un programme intensif de perte de poids en présentiel, conçu pour réduire l’écart entre ce que vous savez qu’il faudrait faire et ce que vous parvenez réellement à mettre en place dans votre quotidien.
Pendant 30 jours, consultations en nutrition, massages amincissants ciblés, rendez-vous dans votre cuisine, marches accompagnées et suivi personnalisé se complètent pour vous aider à passer à l’action et à installer durablement de nouvelles habitudes.
Un bilan approfondi pour analyser votre situation
Tout commence par un bilan approfondi pour analyser votre alimentation, votre évolution de poids, votre sommeil, votre énergie, votre digestion, votre stress et votre rythme de vie.
Ensuite, nous nous retrouvons presque tous les deux jours. Les marches comme les massages deviennent aussi des moments privilégiés pour échanger sur vos difficultés, vos réussites et votre quotidien.
Une invitation de dernière minute ? Une envie de sucre ? Une baisse de motivation ? Une question sur un repas ?
Vous pouvez alors m’écrire pour être conseillée, encouragée et trouver une solution concrète au moment où vous en avez besoin.
De la théorie à la réalité : un rendez-vous dans votre cuisine
C’est l’une des particularités de cet accompagnement. Je viens à votre domicile, dans un rayon de 20 km autour de Touques, pour observer avec vous vos placards, votre réfrigérateur, votre organisation et vos habitudes alimentaires.
Ensemble, nous identifions ce qui peut être amélioré et trouvons des alternatives concrètes adaptées à vos goûts et à votre mode de vie.
Au-delà de cette zone, n’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions étudier ensemble les possibilités de déplacement.
C’est cette présence régulière, au plus près de votre quotidien, qui fait toute la différence de l’Accompagnement Immersion. Nous ne cherchons pas à appliquer une méthode de plus : nous construisons ensemble des habitudes que vous pourrez conserver durablement.
Un programme intensif et entièrement personnalisé
Au total, nous nous retrouvons 17 fois en présentiel en 30 jours, auxquels s’ajoutent nos échanges par WhatsApp ou SMS entre les rendez-vous. Chaque prestation joue un rôle précis, mais c’est leur complémentarité et la régularité du suivi qui donnent toute sa force à cet accompagnement. Pendant 30 jours, votre accompagnement comprend :
4 consultations en nutrition personnalisées, dont un bilan initial approfondi de 2 heures
8 massages amincissants ciblés, à raison de 2 séances par semaine
1 rendez-vous directement dans votre cuisine
4 marches accompagnées pour remettre progressivement le corps en mouvement
Échange 7j/7, par WhatsApp ou SMS, pour poser vos questions et être accompagnée dans les situations concrètes du quotidien
1 récapitulatif personnalisé de votre bilan et des idées de recettes adaptées
L’Accompagnement Immersion est-il fait pour vous ?
- Vous traversez la préménopause ou la ménopause et sentez que votre corps ne répond plus comme avant
- Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans résultats durables
- Vous avez besoin d’un cadre clair et structuré
- Vous ne voulez plus rester seule face aux difficultés et aux baisses de motivation
- Vous voulez agir sur votre alimentation, votre hygiène de vie, votre silhouette et votre activité physique
- Vous êtes prête à consacrer du temps à votre objectif et à vous investir pendant 30 jours
L’objectif est de vous aider à perdre du poids durablement, retrouver davantage d’énergie et intégrer de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
Accompagnement Immersion – 30 jours : 797 €
En 30 jours, vous bénéficiez de 4 consultations personnalisées, 8 massages ciblés, 4 marches accompagnées, un rendez-vous dans votre cuisine et un accès direct 7 j/7 pour vos questions du quotidien, soit 17 temps d’accompagnement en présentiel, sans compter les échanges entre les séances.
Exclusivement en présentiel à Touques - Deauville
Quatre places maximum par mois.
Avant tout engagement, nous échangeons pour faire le point sur votre situation, vos objectifs et vos disponibilités, afin de vérifier ensemble que cette formule correspond à vos besoins.
Ce que l'on me demande le plus souvent
À qui s’adresse l’Accompagnement Immersion ?
Aux femmes de plus de 40 ans, notamment en préménopause ou en ménopause, qui souhaitent perdre du poids et bénéficier d’un suivi particulièrement proche et personnalisé. Il demande une certaine disponibilité, mais surtout l’envie de s’investir concrètement pendant 30 jours.
Qu’est-ce qui justifie la différence entre l’Accompagnement "Perte de poids" et l’Accompagnement Immersion ?
Les deux formules reposent sur le même socle nutritionnel personnalisé, mais leur intensité est très différente.
L’Accompagnement "Perte de poids" comprend quatre rendez-vous sur un mois. Immersion comprend 17 rencontres en présentiel, dont huit massages amincissants ciblés, quatre marches accompagnées et un rendez-vous dans votre cuisine, ainsi que des échanges possibles sept jours sur sept par WhatsApp ou SMS.
Il s’adresse aux femmes qui ont besoin d’une présence beaucoup plus rapprochée pour intégrer les changements dans leur quotidien.
Puis-je commencer par un accompagnement plus léger avant de choisir l’Accompagnement Immersion ?
Oui. L’Accompagnement "Perte de poids" vous permet de commencer avec quatre rendez-vous réguliers sur un mois. Si vous hésitez, nous échangeons avant votre engagement afin de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins, à votre disponibilité et au niveau de suivi que vous recherchez.
Et si j’ai peur de ne pas réussir à tenir sur la durée ?
Vous n’avez pas à tout changer immédiatement ni à avancer seule.
Pendant 30 jours, nous nous retrouvons régulièrement et je reste disponible entre les rendez-vous pour répondre à vos questions, vous encourager et vous aider à traverser les difficultés rencontrées.
L’objectif est d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes adaptées à votre vie, plutôt que de compter uniquement sur votre volonté.
Pourquoi seulement 4 places par mois ?
La valeur de l’Accompagnement Immersion repose avant tout sur ma disponibilité. Le rythme soutenu des rendez-vous et les échanges possibles entre les séances demandent une présence importante de ma part.
Je choisis donc volontairement de limiter cet accompagnement à quatre clientes par mois afin de garantir à chacune la proximité et la qualité de suivi que je souhaite proposer.
Pourquoi ai-je créé cet accompagnement ?
Au fil de mon expérience auprès des femmes en préménopause et ménopause, j’ai fait un constat simple : changer le contenu de son assiette ou quelques habitudes ne suffit pas toujours, surtout lorsque le corps traverse des changements hormonaux qui modifient la façon dont il stocke et déstocke. Le véritable défi est souvent de maintenir les changements lorsque reviennent la fatigue, le stress, les invitations ou les anciennes habitudes. Et seule, ce n’est pas toujours facile.
J'ai donc imaginé l'accompagnement que j'aurais aimé trouver si j'avais été à votre place : un accompagnement humain, global et concret, avec une vraie présence à mes côtés dans les moments où il est le plus difficile de garder le cap.
Pendant 30 jours, l’accompagnement ne se limite pas aux consultations. Nous mettons les conseils en pratique dans votre quotidien grâce à des rendez-vous réguliers, des marches, des massages et un suivi personnalisé entre les séances.
Envie d’en parler ?
Prenez rendez-vous au 06 44 85 72 99 ou directement en ligne sur Médoucine.
