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Perte de poids : une nouvelle formule 
Manque de temps, budget serré, envie d'aller droit au but : les attentes autour de l'accompagnement nutritionnel ...

Et si votre surpoids n’était pas une fatalité ?
« Chez nous, on a toujours été comme ça. »
Votre mère est en surpoids, votre père peut-être aussi et vous ave...

Prendre soin de son foie pour mieux perdre du poidsQuand on veut perdre du poids, on pense souvent à manger moins ou à faire plus de sport. Pourtant, le foie...

Voici mon expérience terrain de la consommation de painLa question du pain revient souvent : est-ce que je peux en consommer ?
Ça dépend de plusieurs choses ...

Vous pensez peut-être que la musculation est réservée aux hommes, aux jeunes ou aux personnes qui veulent avoir des muscles bien dessinés.
Si votre objectif ...

 Et la réponse est simple : parce que votre corps a changé.
Ce qui fonctionnait à 30 ans ne fonctionne plus forcément à 45 ou 50 ans. Ce n'est pas un manque ...

On a grandi avec cette idée qu'un repas se termine forcément par un dessert.
Un yaourt, une crème dessert, du fromage et un fr...